Ćwiczenia .

Heeeei !
Chciałam wam powiedzieć, że zaczęłam robić ćwiczenia i jestem bardzo zadowolona. Czytałam że są to najlepsze ćwiczenia na brzuch . Robię już od 3 dni, a bolą mnie już mięśnie . Robię też ćwiczenia na boczki :) Zaczęłam jeść mniej słodyczy. Tzn. nie przestałam jeść całkowicie, ale staram się omijać, jednak gdy coś złapię to muszę zjeść, małe postępy, z czasem jem coraz mniej tych słodkości . Zamieniłam sobie biały chleb na razowy :) Bardzo lubię jeść słodycze, ale nie potrafię ich jeść w małych ilościach, dlatego później źle się czuję . Nie jestem gruba ale chciałabym troszkę wyrobić brzuszek . Dzisiejsze śniadanie rozpoczęłam tak :

+ Wstawiam zdjęcia bo marzy mi się taki brzuch i muszę się jakoś zmotywować, ale przyznam że u mnie z tym ciężko ;>

Zdrowe odżywianie jest nawet smaczniejsze :) Bardzo dobrze się czuję gdy nie jestem tak najedzona, nie opycham się. Jem w małych ilościach ale częściej . Trzeba w końcu coś postanowić i jutro idę do lasku biegać . Idę dalej słuchać muzyki :)

A co wy najczęściej jecie na śniadanie ? :)